ブロッコリー

野菜料理

蒸したブロッコリーとツナ缶|ヘルシオ・ホットクック

冷蔵庫にストックしているブロッコリーと買い置きのツナ缶をあえるだけ!簡単です。 「ツナ缶」の代わりに「ハム」や「さばの水煮缶」・・
野菜料理

ブロッコリーと大豆で簡単サラダ(ホットクック)

健康生活、食生活が気になる年齢になりました。いつまでも元気でいたいですよネ。 そこで、野菜や大豆を毎日の食事に工夫しながら取り・・
野菜料理

野菜が美味しい|ヘルシオの低温蒸し(ソフト蒸し)がおすすめです。

ヘルシオで蒸すととってもおいしいです。青菜や、アスパラガスも蒸して冷蔵庫で保存してサラダにつかっています。
野菜料理

野菜のブレイズ(No.208)|ホットクック

毎日の食事の中で野菜はしっかり摂りたいですよね。生野菜は体を冷やすものが多いので、ホットサラダがおすすめです。
野菜料理

ブロッコリー|ホットクックで「3分」蒸して常備菜にしています。

ホットクックの「蒸しモード」でブロッコリーを蒸しました。鍋で茹でるのと違って湯をわかないので栄養の損失も少ないです。ブロッコリーはビ・・
野菜料理

ヘルシオで野菜(ブロッコリー)をゆでました。操作手順あり

ヘルシオで緑黄色野菜(ブロッコリー)をゆでました。新鮮なうちに蒸して冷蔵庫、または冷凍保存してちょっとずつ使っています。 ブロッコ・・
肉料理

細切れ肉とブロッコリーの炒めもの(ホットクック)操作手順あり

今日は「細切れ肉とブロッコリーの炒めもの」を作りました。ロジカルクッキングの塩だけもいいけど、同量の砂糖を加えるとまろやかな味にびっくり!!・・