ヘルシオAX-RS1B 【ヘルシオAX-RS1B】6ゆで葉菜(レンジ)でブロッコリーの下ごしらえ（茹でる）＃レンチン
ヘルシオAX-RS1Bでブロッコリーをゆでました。レンチンは楽！ブロッコリー6ゆで葉菜(レンジ)→スタート＜材料＞ブロッコリー：100～40・・
ブロッコリー
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ヘルシオAX-RS1B 【ヘルシオAX-RS1B】ブロッコリー（8 蒸し青野菜）約10分・ムラなく蒸せて甘い！
ほうれん草、小松菜、アスパラガス、ブロッコリーをしっとりとムラを抑えて蒸せます。約10分。今日食べない分は、生で冷凍しました。下記動画↓をク・・
ヘルシオAX-RS1B 【ヘルシオAX-RS1B】6ゆで葉菜(レンジ)を使ってブロッコリーを茹でました
ヘルシオAX-RS1Bで（6）ゆで葉菜(レンジ)を使ってブロッコリーを茹でました。キャベツ・白菜・アスパラガス・ほうれん草・小松菜など手早く・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】鶏肉をのせて焼くだけ！料理がラクになる手抜き献立で夫婦２人の食事を作っています。
ヘルシオAX-RS1Bで焼くだけ！料理がラクになるシンプルな献立です。【献立】 鶏肉のつけ焼き キャベツのサラダ鶏肉のつけ焼き「アミ・下段」・・
ヘルシオAX-RS1B 【ヘルシオAX-RS1B】ガーリックチキン・ブロッコリーと卵のサラダ
鶏肉を「漬けおき冷凍」しておくと楽！とりあえず買い物に行かなくてもメイン料理がカンタンにできます。約25分。【献立】 ガーリックチキン （副・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】鶏むね肉でケチャップ炒め・ブロッコリーのサラダ
（公式レシピ参照）ホント簡単でラク！副菜に冷凍ブロッコリーをホットクックで蒸しました。バターのコクとケチャップの酸味の組み合わせは 相性がい・・
ホットクック 【ホットクック】ブロッコリーとツナのサラダ。あえるだけです
ブロッコリーは一房全部まとめて蒸します。ビタミンや葉酸が豊富なので、サラダに入れたり、オムレツやカレーにもいれて３日くらいを目安に使っていま・・
ホットクック 【ホットクック】冷凍ブロッコリーを解凍！生のものと味もほとんど変わらない。
今年は生のブロッコリーが高いので冷凍を使ってみると、、、びっくり！冷凍野菜っぽさもなく、おすすめです。冷凍ブロッコリーは、生のものと味もほと・・