【油菜風(ヤウチョイ)小松菜】ホットクックで簡単!野菜のオイル蒸し

こんにちは、フーばぁばです。

毎日のごはん作りを「家電」にまかせたら、想像以上に楽ちん!何歳になっても気軽に作りたいと思います。ヘルシオ・ホットクック・シェフドラムで試した料理や使い方ついて記録しています。

野菜を無水でゆでて(炒めて)、オイスターソースをかけるだけで中華料理の油菜(ヤウチョイ)まがいの味になります。

ほうれん草、青梗菜などで作っても簡単で美味しいホットクックのオイル蒸しはおすすめです。

小松菜の油菜(ヤウチョイ)

手動でつくる ⇒無水でゆでる ⇒3分

 

材料(2人分)

小松菜 1束
ニンニク 少々
オイスターソース 大1

 

作り方・手順

  1. 小松菜に塩をふり、ホットクックに入れ
  2. オリーブオイルを回しかけて

手動でつくる ⇒無水でゆでる ⇒3分 を選んで「 スタート」を押します。

オイスターソースをかけて出来上がり。

 

1.0Lタイプ
1.0Lタイプ

ホットクックKN-HW10<操作手順>

無水でゆでる

 

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