ヘルシオAX-RS1Bで（6）ゆで葉菜(レンジ)を使ってブロッコリーを茹でました。
キャベツ・白菜・アスパラガス・ほうれん草・小松菜など手早く調理・下ごしらえが楽です。
【6】ゆで葉菜(レンジ)
（6）ゆで葉菜(レンジ)→スタート
＜上手に加熱するためのポイント＞
＜作り方・手順＞
耐熱容器にブロッコリーを切って、水大さじ1を加えます。
ゆったりとラップをして
庫内中央に置きます。
＜ヘルシオAX-RS1Bの操作＞
- ダイヤルを回して「6」にあわせます
- スタートを押します
6ゆで葉菜(レンジ)→スタート
（取扱説明書より引用）
ブロッコリーの鰹節和え（ホットクック）
ブロッコリーはホットクックで蒸しても美味しいです。
＜材料＞
ブロッコリー：適量
鰹節：１パック
醤油：総重量×3.75％
＜作り方・手順＞
ブロッコリーは小房に分けて、
内鍋にはいるくらいのザルに入れます。
ホットクックに水100mlくらい入れ、ザルを入れます。
手動で作る→蒸す→３分→スタート
茹でたブロッコリーに、醤油をかけて
鰹節を入れてまぜ合わせます。
にんじん・じゃがいも・さつまいもを茹でるのはホットクックが楽です。
- じゃがいもは皮を剥いて大きめに切ります。
- 卵はアルミホイルで包みます。
- じゃがいも、たまご、水（大さじ1）をホットクックの内鍋に入れます。
- 手動で作る→無水で茹でる→15分 を選んで「 スタート」を押します。
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