簡単なのにおいしい。手動で10分(沸騰してから)セットするだけ!!
材料をセットにして冷凍しておくと、きのこのうまみもアップするのでおすすめです。冷凍セットの場合は少し長めの加熱、自動メニューの「ビーフカレー」か「肉じゃが」あたりをつかって煮込みます。
鶏肉ときのこのクリーム煮
【手動】煮物を作る→まぜる→10分
【冷凍セットの場合】メニュー番号で探す → No.063(ビーフカレー)
材料(2人分)
鶏もも肉 1/2枚
玉ねぎ 小1/2個
きのこ 1パック
・薄力粉 大さじ1
・水 大さじ1
・生クリーム(牛乳)50ml
・塩全体量× 0.6%
塩麹(塩分率は10%)を使う場合は
材料の総量500g ×0.6% = 3g
3gの塩分を塩麹から摂取 3×10 = 30g
作り方・手順
- まぜ技ユニットを使います。
- 鶏もも肉は一口大に切り、薄力粉をまぶす
- 玉ねぎは薄くきり、キノコをほぐして内鍋に入れ全体量を測ります。
- (全体量+50)×0.6%を計算し、塩を加えます。
- 内鍋に材料を入れて、セットします。
手動で作る→煮物を作る→まぜる→10分
ホットクックKN-SH16<操作手順>
冷凍セットの作り方
鶏もも肉は一口大に切り、ビニール袋に鶏肉に塩をして薄力粉を入れてまぶします。生クリーム(牛乳)、バター、(全体量+50)×0.6%を計算し、塩を加えて袋を閉じます。
ジッパーなど保存袋にきのこ、切った玉ねぎ、肉を入れて冷凍。
中途半端に残った材料を使って、冷凍しておくと便利です。
あとは、内鍋に材料セットを入れて、煮込むだけです。(冷凍の場合は時間を長くします。)
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ホットクックKN-HW10<操作手順>
メニューを選ぶ ⇒ メニュー番号で探す ⇒ No.063(ビーフカレー)を選んで「 スタート」を押します。
または、
カテゴリーで選ぶ ⇒カレー・シチュー ⇒ビーフカレーを選んで「 スタート」を押します。
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