ヘルシオ（AX-RS1B） 【ヘルシオAX-RS1B】ほうれん草（8 蒸し青野菜）
ほうれん草、小松菜、アスパラガス、ブロッコリーをしっとりとムラを抑えて蒸せます。約10分。後片付けを考えると、レンジでチン又はホットクックが・・
食材別
ヘルシオ（AX-RS1B） 
卵料理 【ホットクック】超簡単！茶わん蒸し・家電にお任せで失敗なしです。
ホットクックは蒸し板を使って、簡単に茶わん蒸しをつくることができます。茶碗蒸しカテゴリーで探す→蒸し物→茶わん蒸し→スタート＜材料 ２人分＞・・
魚介 【ホットクック】干物とほうれん草の和え物の献立・家電をつかって簡単で時短！
干物は焼くだけ！青菜はホットクックでも、レンジでもOK！簡単で時短です。野菜の持っている水分だけでゆで上げるので、栄養素やうまみが逃げません・・
ヘルシオ（AX-RS1B） 【ヘルシオAX-RS1B】レンジメニューでカラフル野菜のマスタードあえ（副菜）・シャケを焼く
【ヘルシオAX-RS1B】の使い方をメモっています。【献立】カラフル野菜のマスタードあえシャケを焼くカラフル野菜のマスタードあえ16 らくチ・・
卵料理 【ホットクック】以前は茹でていましたが・・「ゆで卵」は蒸すが正解！
つるんと失敗なし！「蒸す」ほうが殻をむくのが楽です。今まで以上に簡単です。以前は、茹でていました。↓ホットクックの自動メニューに「ゆで卵」が・・
ヘルシオ（AX-RS1B） ヘルシオとホットクックで野菜の下処理（蒸す・ゆでる）【覚書】
野菜の下処理「蒸す」「ゆでる」は ヘルシオとホットクックを使うと超簡単・ラク！最近のヘルシオは、レンジ機能も充実しています。もやし 蒸し【ホ・・
野菜類 ほうれん草が青々しておいしそう【保存】生で１週間、ホットクック で茹でて冷凍1ヶ月！
ほうれん草などの葉物野菜は、乾燥に弱いのでペーパーにくるんで保存袋に入れて野菜室でなく冷蔵庫で保存した方が長持ちするそうです。店に並んでいる・・
魚介 【ホットクック】魚介の旨味たっぷり！アクアパッツァ（切り身魚）
鯛やタラなどの淡白で、クセのない白身魚がおすすめです。身が柔らかくて、食べやすい！アクアパッツァ（切り身魚）カテゴリーで探す → 煮物 → ・・
魚介 【ホットクック】鯛でアクアパッツァを作りました。見た目も華やかで簡単！
鮭やタラ、鯛などの切り身魚で作るとラクです。アサリは「殻付きの砂出し」したものを買っています。アクアパッツァは見た目豪華でご馳走感いっぱいな・・
ヘルシオ（AX-RS1B） 【ヘルシオAX-RS1B】らくグリ！調理でシャケを焼いてみた【使い方 覚書】
小さなトレーを使って、グリル調理ができる「らくグリ！調理」が楽！少量の調理も、簡単です。魚を焼く(らくグリ！調理)水タンクに水を入れます。(・・
魚介 【ヘルシオAX-RS1B】らくグリ！調理がラク！ムニエル【使い方 覚書】
少量のおかずを作りたいときに大きな角皿を出さずに作れるのは本当に便利です。ムニエル＆添え野菜公式レシピはこちら↓＜材料＞鮭や白身魚など：1切・・
魚介 【ヘルシオAX-RS1B】塩ざけ 家電で毎日の料理がラクチン！使い方
（公式レシピ引用）塩ざけ＆じゃがいものあえ物まかせて調理→網焼き・揚げる→スタート＜作り方・手順＞水タンクに水を入れます。(水位1以上)じゃ・・
魚介 【ヘルシオAX-RS1B】サーモン焼きは、まかせて調理（焼く）がおススメ！
（公式レシピ引用）グリルサーモン焼き野菜添えまかせて調理→焼く→スタート＜材料＞アレンジしていますサーモン(かたまり)：200gトマト：小1・・
魚介 【冷凍の鮭を焼く】ヘルシオのまかせて調理で25分。簡単です。
鮭をヘルシオで焼きました。角皿に並べて、ポン！「まかせて調理」は、冷凍・冷蔵・常温の食材を一度にムラなく仕上げるというので、鮭のアラ、ハンバ・・
魚介 【塩ざけと野菜焼き】ヘルシオのまかせて調理で 焼く。待つこと16分
魚と野菜を一緒に焼いただけ！！あったかいごはんとみそ汁、納豆でいただきました。まかせて調理 →網焼き・揚げる手動：ウォーターグリル予熱なし→・・