肉類 【ヘルシオ】ブリの照り焼き「下味冷凍」白菜のごま和え！ホットクックで副菜も簡単！
ホッとする味わい！ブリの照り焼きと副菜で手軽な2人ごはん・ブリの照り焼き・白菜のごま和え・味噌汁、ごはん副菜や汁物の味付けは「総重量の0.6・・
食材別
肉類 
魚介 今日のごはんは、フライヤーで焼魚、ホットクック2段調理で味噌汁・小松菜お浸し
魚は、焼くだけなのでカンタンです。今日は冷凍庫にあった干物を焼きました。・干物（アジ・かます等）・具だくさん味噌汁・小松菜お浸し焼魚ノンフラ・・
肉類 【ホットクック】小松菜のたらこあえ・イモのフライ・熱々ごはん
今日は・小松菜のたらこあえ・イモのフライ・熱々ごはん最近は、野菜をゆがくより、蒸すことが多いです。ホットクックは加熱が簡単なので、色々と試し・・
肉類 今日のごはんは、ホットクックで作るバランス抜群の「鮭のホイル蒸し定食」二段調理で楽ちん！
今日のごはんは、忙しい日の味方！ホットクックの二段調理でカンタンです。・鮭のホイル蒸し・温野菜のごま和え・味噌汁 を作りました。ホットクック・・
魚介 【シェフドラム】【ホットクック】今日のごはんは、海老マヨ・小松菜のおひたし・味噌汁を作りました
今日も電気調理鍋にお任せです。・海老マヨは、シェフドラムで炒める・小松菜のおひたしは、ホットクックで蒸す・味噌汁は、ホットクックで予約調理海・・
肉類 【ホットクック】ジャーマンポテト・残った野菜はスープに！スパサラも簡単に作れておいしいです。
今日も猛暑！ 今年は異常気象なのか朝からクーラーをつけないと我慢できない暑さが続きます。なにもしたくないとき ありませんか・・調理も、簡単な・・
魚介 【ホットクック 】カレイの煮つけを作りました。失敗しにくいので楽！
ホットクックで「魚の煮つけ」を作りました。ホットクックが自動で火加減を調整してくれるので、失敗しにくいので楽です。カレイの煮つけホットクック・・
魚介 【シェフドラム】アジの南蛮漬け、青梗菜の炒め、卵も焼きました。意外と便利です
生のタマネギと相性抜群！シェフドラムで「アジの南蛮漬け」を作りました。シェフドラムで魚を揚げるときは、まわるので小さく切った方がいいです。ア・・
肉類 【今日のごはん】シェフドラムで唐揚げ、ホットクックで里芋の煮っころがしを作りました。
煮物はホットクックが超ラクチン！簡単でおいしい。今日のごはんは、唐揚げ・里芋の煮っころがし・オクラのお浸しシェフドラムで唐揚げ鶏もも肉：30・・
魚介 【ホットクック】あさりの酒蒸しを作りました。後片付けも楽！
ホットクックで簡単おつまみ！準備はあさりの砂抜きだけです。以前はヘルシオを使って蒸していたのですが・・・後片付けがホットクックのほうが楽です・・
肉類 【ホットクック】今日のごはんは野菜スープ・豚コマ炒め・まんじゅう
今日のごはんは野菜スープ・豚コマ炒め・まんじゅう野菜スープー材料ー トマト ：1個 玉ねぎ ：1/2個 きのこ：適量 ベーコン（ウインナーで・・
肉類 【ペペロンチーノ】今日のお昼は手抜き料理！冷凍弁当とホットクックで一品追加。60歳すぎたら頑張らなくてもいい！
今日のお昼は手抜き料理！冷凍弁当とホットクックで一品追加。60歳すぎたら頑張らなくてもいい！冷凍弁当（残り物詰め合わせ）をレンジでチンして・・・
魚介 【ホットクック】今日のごはんは、魚のムニエル・ひじきの煮物・トマトサラダ
魚のムニエルは、生臭くないし、簡単にできます。煮魚、焼く、生、ムニエルなど、わが家では魚の出番が多いです。ヘルシオでまかせて調理で「焼く」と・・
肉類 【ホットクック】オムライス・味噌汁
予約機能を使うと「手間抜き」でラク！ホットクックが２台あるので1.0でご飯を炊いて、1.6でお味噌汁を予約します。オムライス（チキンライス）・・
魚介 【ホットクック】今日のごはんは、ホタテの佃煮、豆ごはん、漬物、春雨サラダ
今日のごはんはホタテの佃煮、豆ごはん、漬物、春雨サラダホタテの佃煮手動で作る→煮物を作る→まぜる5分様子をみて煮詰めます材料ほたて（ベビーほ・・