おやつ・パン・麺 納豆をパンに？カルシウム低下・抑制メニュー（ヘルシオレシピ）
パンに納豆とチーズをのせて、ヘルシオで焼きました。大豆製品に含まれるイソフラボンを取れるので、更年期のカルシウム低下・抑制メニューです。材料・・
調理分類
おやつ・パン・麺 
おやつ・パン・麺 あんこをつかって「白玉小豆寒天」をつくりました（ホットクックレシピ）
白玉粉はもち米の粉で、簡単にもっちりした食感のだんごが作れます。あんこはホットクックで簡単に作れます。冬はしるこ、夏は冷やしていただきます。・・
おやつ・パン・麺 ホットケーキミックスで「さつまいも蒸しパン」（ホットクックレシピ）
ホットケーキミックスで「さつまいも蒸しパン」を作りました。ホットクック（KN-SH16）で簡単。適当に混ぜても、ふっくらときれいに焼けます。・・
おやつ・パン・麺 【豚まん・ごはん】ヘルシオのしっとりあたため機能が、便利です。
ヘルシオの「しっとりあたため」を試してみました。ごはんや、シュウマイなどのあたためも｢しっとりあたため｣機能が便利ですよ。豚まんのあたため水・・
おやつ・パン・麺 【パイナップルの簡単ケーキ】 ホットクックで余熱なし55分
ホットクックで「パイナップルの簡単ケーキ」 を作りました。専用の型もオーブンも必要ないのでラクです。余熱もなし！材料（2人分）卵 ・・
おやつ・パン・麺 【アップルフィリング】ホットクックで簡単！45分
公式レシピのNo.407（アップルフィリング）をつくりました。ヨーグルトやパンにのせても、冷たくしても美味しい！りんごは、紅玉、ジョナゴール・・
おやつ・パン・麺 ヘルシオで作る【揚げない大学イモ】
さつまいも使った、ヘルシーおやつ！ヘルシオで「大学イモ」をつくりました。芋自体があまいので、砂糖は薄めにからめました。（少し酢を入れると、焦・・
おやつ・パン・麺 「トーストを焼きたい」ヘルシオに話しかけてみました。
食パンを焼きたいけれど、どうすればいいの？「おはなし機能」をつかって、ヘルシオに「トーストを焼きたい」と聞いてみると・・AI人工知能が、ちゃ・・
米・丼・粉類 【シンガポールライス（海南鶏飯）】ホットクックでアジア風炊き込みご飯
カオマンガイ（海南鶏飯）とは、タイの呼び方でチキンライスの炊き込みご飯のことです。小さなホットクック（KN-HW10）は内鍋がテフロン加工な・・
おやつ・パン・麺 【バナナケーキ】ホットケーキミックスde簡単！ホットクックは予熱なしで焼けます。
バナナケーキをつくりました。ホットクックは予熱なしで簡単に焼けます。ホットケーキミックスにリンゴを混ぜたり、サツマイモを混ぜたて焼きます。仕・・
おやつ・パン・麺 【焼きりんご】ヘルシオ（No.75）で30分。グラタン皿に入れてチンするだけ
焼きりんごをつくりました。リンゴを切って、グラタン皿に入れてヘルシオで焼きます。公式レシピでは1個そのまま焼いていますが、皮をはいで半分にし・・
米・丼・粉類 ２段調理（No.267）ホットクックde炊飯と煮物を使ってみました。約30分
コンパクトな1〜2人用、1.0Lタイプのホットクックで付属の蒸しトレイを使って「上下２段調理」を試してみました。内鍋はフッ素コーティングがし・・
米・丼・粉類 【にぎり寿司】ヘルシオでご飯を炊いて、ダイソーの「寿司型」で簡単！
100円ショップで売ってる「寿司型 にぎり寿司用」を使っています。これに、ご飯を入れて、ぎゅっと押して、ポンと出せば出来上がり！本当に簡単で・・
米・丼・粉類 残りご飯でチキンライス（ケチャップライス）をつくりました。ヘルシオで簡単！約20分。
ご飯が残っていたので、チキンライス（簡単ケチャップライス）をつくりました。ヘルシオで作ると、焦げたりしないし、そばについていなくてもいいので・・
米・丼・粉類 【ヘルシオレシピ】厚焼き卵・巻きずしをつくりました。
公式レシピの「かにかまぼこ入り卵焼き 」を参考にして卵焼きを焼いて、巻きずしをつくりました。ウォーターグリル → 予熱なし・約14分厚焼きた・・