パンに納豆とチーズをのせて、ヘルシオで焼きました。大豆製品に含まれるイソフラボンを取れるので、更年期のカルシウム低下・抑制メニューです。
材料（2人分）
食パン 2枚
納豆、チーズ 適量
メニュー番号 → 60（トースト）
＜作り方＞
納豆はタレを加え、よくまぜてパンに塗る。
チーズまたは、マヨネーズをかける。
角皿にアミを置き、食パンをのせて
下段で焼く。水タンクに水を入れて、あとはヘルシオにおまかせです。
ヘルシオAX-AW400（1段タイプ）＜操作手順＞
メニュー選択 → メニュー検索 → メニュー番号 → 60（トースト） → 決定 → 決定 → 分量選択 → スタート
モーニングセットでも焼けます
メニュー選択 → メニュー検索 → メニュー番号 → 59（モーニングセット（組み合わせ自在）） → 決定 → スタート
1枚でお腹いっぱい・・