【ホットクック】お酒にぴったり!ナスと豚肉の味噌炒め煮

こんにちは、フーばぁばです。

毎日のごはん作りを「家電」にまかせたら、想像以上に楽ちん!何歳になっても気軽に作りたいと思います。ヘルシオ・ホットクック・シェフドラムで試した料理や使い方ついて記録しています。

簡単にできて、お酒が進む献立です。

メインのナスと豚肉の味噌炒め煮に、さっぱりとした副菜を組み合わせて、晩酌を楽しむ夜ごはんにも、おススメです。

 

ナスと豚肉の味噌炒め煮

■カテゴリーで探す→煮物→回鍋肉→スタート

材料(2人分)
ナス:1本
豚こま切れ肉:100g
ねこぶ味噌:大さじ1
みりん:大さじ1
水:大さじ1
ごま油:適量

 

<作り方・手順>

ナスは一口大の乱切りにします。

ホットクックに豚肉とナスを入れ、調味料を加えて、

まぜ技ユニットをセットします。

自動メニューの「回鍋肉」キーを使います。

カテゴリーで探す→煮物→回鍋肉 を選んで「スタート」を押します。

調理が終わったら、全体を軽く混ぜて完成!

 

副菜:厚揚げとネギのポン酢がけ

■200度・10~12分

材料(2人分)

厚揚げ:1枚
長ネギ:1/2本
ポン酢:大さじ2
ごま油:少々

<作り方・手順>

厚揚げをノンフライヤーで「200度・10~12分」加熱します。

「シェイク」を押して、途中で裏返し両面カリカリに焼きます。

焼きあがったら一口大にカットし、ポン酢とごま油をかけます。

長ネギを小口切りにして、上に散らして完成です。


加熱時間は、様子をみながら調整しています。

(COSORI取扱説明書より引用)

 

きゅうりとわかめの酢の物

材料(2人分)

きゅうり:1本
わかめ(乾燥):5g
酢:大さじ2
砂糖:小さじ1
醤油:小さじ1

<作り方・手順>

乾燥わかめを水で戻し、軽く絞ります。

きゅうりは薄切りにし、塩を振って10分ほど置いてから水気を絞ります。

調味料を混ぜ合わせ、きゅうりとわかめを和えて完成です。

 

ホットクックの使いこしポイント

ホットクックで混ぜて、煮るレシピにおすすめ【回鍋肉】は、煮えやすい野菜の煮物に応用しています。

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