厚揚げと焼き野菜のポン酢和え｜ヘルシオの「まかせて調理」が優秀でビックリ！

今日は「厚揚げと焼き野菜のポン酢和え」をつくりました。厚揚げと冷蔵庫の野菜を適当にヘルシオの「まかせて調理」で焼くだけ！

厚揚げはいろいろなアレンジができ、体にもやさしいので常備しています。

厚揚げに「味噌だれ」を塗ってチーズをのせて、「まかせて調理」で焼く！！これも、オススメです。

用意するもの

＜材料　２人分＞

厚揚げステーキの作り方

厚揚げと野菜をアミの上に並べます。

角皿にのせて、下段に入れる。

☆

まかせて調理 から「網焼き・揚げる」を選ぶ

＜操作手順＞

まかせて調理 → 網焼き・揚げる （強め）→ スタート

オクラやレンコンなども合います。厚揚げのかわりに鶏肉をつかっても美味しい！！

ヘルシオのまかせて調理

「まかせて調理」には「網焼き・揚げる」「焼く」「炒める」「蒸す・ゆでる」という4つのコースがあります。

一般的なオーブンレンジにある自動メニューのようにレシピ通りの食材、分量を用意しなくていいので、準備が断然ラク。

我が家のヘルシオは26Lの1段調理なので、上段でまかせて調理、下段であたためという新機能は使えませんが、それでも多機能で十分期待通りの仕事をしてくれます。