【サツマ芋とちくわの揚げ物】ヘルシオのボタンを押すだけ！約25分。

後始末がめんどうな揚げ物（フライ）も、ヘルシオで簡単です。食材を並べて、あとはボタンを押すだけ！！　ただ、出来上がるまでに多少時間がかかります。

余熱に5分、調理に約20分。

「まかせて調理」が優秀でビックリ！！今までフライパンでやっていたことが、ほとんど自動でできます。名前通りです。

【冷凍餃子】ヘルシオの塩ざけ・塩さば（No20）コースでカンタンです。

ヘルシオの自動メニューに「餃子」がないので、No20（塩ざけ・塩さば）で焼きました。ヘルシオだと手間がかからないので・・ラク！ 餃・・

kurasi8376.net

サツマ芋とちくわの揚げ物（フライ）

＜材料　２人分＞

水タンクに水を入れてセットします。

ちくわ、さつま芋を食べやすい大きさに切って

衣は水、天ぷら粉を入れて混ぜ合わせて、サラダ油を入れ混ぜあわせます。

さつま芋、ちくわに衣をつけて、

角皿に付属のアミをのせます。衣に油を入れたけど、軽くクッキングペーパーにサラダ油を含めてアミを拭きました。

食材を並べて下段へセットします。

ヘルシオ1段タイプ　AX-AW400

＜操作手順＞

まかせて調理→網焼き・揚げる→仕上がり（弱め）

約25分。出来上がりです。

衣もサクサクッ！！色が薄いけど、中までちゃんと火が通っています。

次は、もう少し衣をつけてもいいかな？

ただ、油を使っていないので揚げ物独特のジューシーさは・・微妙ですが、この手軽さとヘルシーな仕上がりは十分満足できます。

なんといっても、油汚れがないので片付けが楽だし、安全なのが嬉しい！！

＜失敗例＞

衣に卵を入れて、仕上がりを標準にしたら少し焦げたような？

こんな感じです↓