豚ロース肉と野菜の同時調理ができます。つけ合わせの温野菜もおいしい！
ヘルシオの一番の良さは「まかせて焼き」にあると思うので、うまく使いこなして何歳になっても自炊したいです。
「網焼き」 豚肉と野菜焼き
まかせて調理⇒網焼き・揚げる
材料（2人分）
豚ロース肉 2枚
塩（重量の0.6%）
かぼちゃ 適量
塩（ 重量の0.6%）
オリーブオイル 適量
作り方・手順
- トレーに肉を並べて、塩を振る。
- 耐熱容器に野菜を並べて、塩を振り、オリーブオイルを回しかける。
- 角皿にに塩をした肉と野菜をのせます。
- 水タンクに水を入れ、あとはヘルシオにおまかせです。
ヘルシオAX-AW400（1段タイプ）＜操作手順＞
まかせて調理⇒網焼き・揚げる を選んで「 スタート」を押します。
約20分で出来上がり！
かぼちゃは、油分があったほうが美味しさがアップします。
うちの旦那さんは、0.6％の塩味では物足りないようで・・焼肉のタレをかけて食べます。
時々だけど、ソースもつくりますよ。
ローストポークのソース
玉ねぎ（みじん切り） 1/2個
にんにく 少々
酒 大さじ３
しょうゆ 大さじ３
砂糖 大さじ３
みりん 大さじ２
材料を鍋に入れて煮詰める。