「春雨の中華スープ」ホットクックを使えば材料を入れるだけ!簡単です。

こんにちは、フーばぁばです。ヘルシオ・ホットクックを実際に試しながらレポートしています。

冷凍ホタテを使って「春雨の中華スープ」を作りました。野菜を適当に2~3種類入れて、作り方は味噌汁とほぼ同じです。

このレシピは、予約はできませんが下ごしらえが簡単なので楽です。

春雨スープ

メニュー番号で探す → No.081(野菜たっぷりスープ春雨)

手動で作る→スープを作る→まぜない・10分(沸騰するまでに15分くらいかかるので約25分です。)

下記動画↓をクイックするとYouTube が開きます。

 

材料(2人分)

冷凍ホタテ 2個
野菜 200g
春雨 20g
・水 400ml
・鶏がらスープの素(中華の素) 小さじ1
・塩 小さじ1/2

冷凍生姜 少々

作り方・手順

冷凍ホタテを冷蔵庫で自然解凍します。

野菜を切ります。

春雨はキッチンバサミで半分に切って、そのまま入れます。

内鍋に全材料を入れ、中華だしを入れて、セットします。

手動で作る→スープを作る→まぜない・10分 を選んで「スタート」を押します。

(沸騰するまでに15分くらいかかるので約25分です。)

加熱後、よく混ぜて・・味をととのえます。(塩、コショウまたは、白だしを少し追加します)

ホットクックを使えば、冷蔵庫に残っている野菜を入れるだけで簡単にスープができます。インスタントのスープを買うより便利です。

 

具材の組み合わせ

具材は、タンパク質と野菜で200gを目安に組み合わせています。

・ホタテ、白菜、白ネギ、きのこ、春雨

・鶏肉、大根、葉物野菜、生シイタケ、春雨

・鶏肉、キャベツ、人参、きのこ、春雨

 

【一分動画】

YouTube
作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有

ホットクック

我が家はヘルシオ AX-AW400容量26L ・1段タイプのオーブンとホットクック KN-HW16DKN-HW10Eを使っています。

■最新機種はこちら■



スープ・汁もの煮物(ホットクック)動画あり
シェアする
シニアのヘルシオ ホットクック活用術