チャーハン｜ヘルシオのまかせて調理で簡単！冷蔵庫の在庫一掃になります。

米料理

2018/12/142020/03/25

引用：ヘルシオレシピ

今日は、公式メニューの炒飯をつくりました。

余ったご飯を冷凍しておいて、チャーハンにすることが多いです。少し残っているウィンナーやハム、野菜など冷蔵庫の残り物の片付けに一役かっています。

コーンをいれると余りもので作ったように見えないのも嬉しい！！

↓参考にしたサイトはこちら

コーン炒飯

＜材料　1人分＞

冷やごはん　　　適量
とうもろこし(ゆで・粒)
冷蔵庫の残り物を適量に。
創味シャンタン　小さじ1
ごま油大さじ1/2

水タンクに水を入れる。（水位1以上）

冷やごはんを耐熱容器に入れて、

〔ラップなし〕レンジ → 600W・1～2分

＜操作手順＞

取っ手の取れたフライパンを活用しています。

（角皿に直接入れるときは、クッキングシートを敷くと汚れません。）

フライパンに、ゴマ油と創味シャンタン、ごはんを混ぜ、

ねぎ、ニンジン、コーン、ベーコンを入れて混ぜ、広げて

角皿の上にフライパンをのせます。

我が家は26Lタイプなので下段にセットします。（※30Lタイプは上段にセット）

まかせて調理 → 炒める

＜操作手順・例＞

まかせて調理 → 炒める → スタートを押す

出来上がり！熱いので、ミトンを使って角皿を取り出し、軽く全体をかき混ぜます。

☆

中華料理屋さんがフライパンで仕上げたパラッパラなチャーハンとはちょっと違いますが、十分美味しい！！ごはんの量も適当なので、味付けが薄かったら、できあがってから塩コショウします。（玉ねぎは水分が出るので、入れません。）

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