【ホットクック】魚介の旨味たっぷり!アクアパッツァ(切り身魚)

こんにちは、フーばぁばです。

毎日のごはん作りを「家電」にまかせたら、想像以上に楽!何歳になっても気軽に作りたいと思います。ヘルシオ・ホットクック・シェフドラムで試した料理や使い方を記録しています。参考程度に見ていただくと幸いです。

鯛やタラなどの淡白で、クセのない白身魚がおすすめです。

身が柔らかくて、食べやすい!

 

アクアパッツァ(切り身魚)

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<材料>

鯛(タラ):切り身2切れ
塩、コショウ:適量
オリーブオイル:大さじ1
あさり(牡蠣):100g
プチトマト:5~10個
にんにく:チューブでもOK
白ワイン:50mL

 

<作り方・手順>

まぜ技ユニットは使いません。

魚に塩少々をふって、5分ほど置いて水分が出てきたら、キッチンペーパーでふき取ってから、塩コショウをします。

あさりは砂抜きしておきます(むき身の方が楽!)

ホットクックの内鍋にクッキングシートを敷いてから材料をのせます。

オリーブオイルを入れて、その他の材料を全部いれます。

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目安時間は25~30分。

超簡単につくるときは、トマトと塩こしょうだけでも十分おいしいです。

 

参考にしたレシピはこちら↓

レシピ詳細|COCORO KITCHEN:シャープ
シャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で作れるレシピをご紹介します