【下味冷凍】【お気に入りレシピ】【覚書まとめ】【ヘルシオAX-RS1B】 肉料理 魚料理 卵料理 米・丼 イカの醤油炒めを作りました【シェフドラム】 魚料理 2024/03/142024/03/15 こんにちは、フーばぁばです。 毎日のごはん作りを「家電」にまかせたら、想像以上に楽!何歳になっても気軽に作りたいと思います。ヘルシオ・ホットクック・シェフドラムで試した料理や使い方を記録しています。参考程度に見ていただくと幸いです。 シェフドラムでイカの醤油炒めを作りました。自動メニューもありますが、探すのも面倒なので・・・炒め物は180℃●分で作っています。3~5分で設定して足りなければ「延長」で調整します。 イカの醤油炒め イカ:適量 醤油、みりん:各大さじ1/2 作り方・手順 イカはワタと足を抜いて洗います 内鍋にイカをいれて 醤油、みりん、ニンニク、ショウガと、水大さじ1を足します。 180℃→3分→蒸気口「閉」→傾き「3」でスタート いい感じにできました。