ヘルシオオーブンで「鮭のホイル焼き」食材を切るだけ!簡単です。

こんにちは、フーばぁばです。ヘルシオ・ホットクックで作った料理を記録しています。

準備は、わずか5分!あとはヘルシオオーブンにお任せです。

鮭のホイル焼き

まかせて調理 → 焼く → スタート

手動の場合は、ウォーターグリル→余熱なし・17分→ スタート

下記動画↓をクイックするとYouTube が開きます。

 

材料(2人分)

生鮭  2切れ
えのき(半分に切る) 適量

・酒 大さじ1×2
・バター(チーズ) 5g×2
・塩、こしょう 少々

※食べるときに、好みでポン酢で味を調整してください。

作り方・手順

水タンクに水を入れます。

生鮭は、塩、黒こしょうをして下味をつける。

野菜を切り、アルミホイルの上にのせます。

ホイルを閉じて、角皿にのせて、下段に入れます。

まかせて調理 → 焼く を選んで「スタート」を押します。

(手動の場合は、ウォーターグリル→余熱なし・17分→ スタート)

 

出来上がり。約17分!

一緒に焼いた鮭にカンタン酢をかけて、混ぜお寿司を作りました。

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炊いたご飯に「かんたん酢」を入れて、切るように混ぜて出来上がりです。 ・お米2合 ・ミツカンかんたん酢大さじ4杯 ・・

 

 

ヘルシオ AX-AW400容量26L

焼く

 

または、

ウォーターグリル→余熱なし・17分を選んで「スタート」を押します。

 

ウォーターグリル

【一分動画】

YouTube
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献立

サラダ

  1. 内鍋に水を100mlくらい入れて、
  2. ザルにブロッコリーを入れます。
  3. 手動で作る →蒸す・2分 を選んで「スタート」を押します。

ゆで卵、ハム、茹でブロッコリーをお皿に盛ってマヨネーズをかけます。

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「かんたん酢」で簡単すし飯

炊いたご飯にかんたん酢を入れて、切るように混ぜて出来上がりです。

お米2合
ミツカンかんたん酢大さじ4杯

焼いた鮭 適量

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炊いたご飯に「かんたん酢」を入れて、切るように混ぜて出来上がりです。 ・お米2合 ・ミツカンかんたん酢大さじ4杯 ・・

我が家はヘルシオ AX-AW400容量26L ・1段タイプのオーブンとホットクック KN-HW16DKN-HW10Eを使っています。

 

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