ヘルシオの網に一度に全部のせて、「まかせて調理⇒網焼き・揚げる」です。
簡単なのにおいしい！
ブリの照り焼き（調味料は後かけ）
＜加熱＞
まかせて調理⇒網焼き・揚げる（標準）
☆
＜味付け＞
- ブリ焼き上がり重量の3%醤油をかけます。
- しいたけとナスの重量の0.6％の塩をふりかけ、軽くオリーブオイルをかけます。
材料（2人分）
ブリ切り身 2切れ
ナス 1本
しいたけ 4個
作り方・手順
- アミに材料を全部並べて、
- 角皿にのせ、下の段へ入れます。
- 水タンクに水を入れ、あとはヘルシオにおまかせです。
ヘルシオAX-AW400（1段タイプ）＜操作手順＞
できあがり！
もやしの胡麻和え
まかせて調理⇒蒸す・ゆでる（弱め）
もやしをカゴにいれて、蒸して0.6％の塩と、適量のねりごまをかけます。
干し芋（ひがしやま）
栄養たっぷりの干し芋（ひがしやま）が冷蔵庫にあると、おやつにしたり、付け合わせにしたりと重宝します。
栄養たっぷりの干し芋（ひがしやま）【頑張らないホットクックレシピ】
さつまいもを蒸して乾燥させただけ、自然の甘みと旨みがギュッと詰まって大好きです！！愛媛では子どもの頃から「ひがしやま」といっておやつに出てい・・
kurasi8376.net
2021/10/26
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