自動鍋で手抜き料理!イワシのコチュジャン煮・小松菜炒め【ホットクック】【シェフドラム】【今日のご飯】

こんにちは、フーばぁばです。

毎日のごはん作りを自動調理家電にまかせたら、想像以上にカンタンで美味しい!【手抜き、時短?? ばぁばの備忘録】ヘルシオ・ホットクック・シェフドラムで試した料理や使い方・お手入れについて記録しています。

今日の昼ご飯は

ホットクック1.0で「イワシのコチュジャン煮」とシェフドラムで「小松菜炒め」を作りました。昨夜の糸こんにゃくとキノコの煮物を「温め直し」して盛りつけます。

ご飯はホットクック1.0で予約します。炊きたて、お米がツヤツヤして美味しいです。

小さいホットクックは炊飯器として使える【ご飯を炊く】
小さなホットクック( KN-HW10E)でごはんを炊いてみました。一人暮らしなら炊飯器の代わりにもおすすめです。軽くて小さいわりには、厚みは・・

 

イワシのコチュジャン煮

夕方スーパーでイワシが2割引きだったので、煮つけました。翌日食べる分です。

材料

いわし:2尾

ニンニク、ショウガ:少々

  • 長ネギ:適量
  • 水:50ml
  • コチュジャン:小さじ1
  • 砂糖・醤油:少々

 

作り方・手順

内鍋にイワシ、調味料を混ぜて入れます。

まぜ技ユニットは使いません。

手動で作る→煮物を作る→まぜない→15分→スタート

味がしみて冷めても、おいしい!!

 

小松菜炒め

材料
小松菜:1/2束
塩:少々
作り方・手順
根本は水を入れたボールなどに入れてしっかり洗います
内鍋にオリーブオイルを一回しして
小松菜を入れます。
手動モード→180℃→6分→スタート
いい感じにできました。
炒め物は手動が簡単!