塩分% 野菜蒸し 魚料理 肉料理 めん類 汁物 パン・おやつ 調味料 【ウナギの蒲焼あたため】ヘルシオでレンジ料理 魚料理 2020.04.27 2020.02.12 こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。ヘルシオ・ホットクックを実際に試しながらレポートしています。 レンジを使ってウナギの蒲焼 うなぎ 半切れ 酒 大さじ1 ラ・クッカーに酒を入れて中皿を置き、うなぎを並べます。 蓋をして、レンジ600Wで1分30秒加熱する。 リンク