1月7日に「七草」をいれて炊いたお粥を食べて「無病息災」を願って！今年も、ホットクックで七草がゆを作ります。
七草には、胃をいたわる作用があるので、すずしろとすずなは「皮はむかない」で全部使いました。内鍋に全部入れてボタンを押すだけ！簡単です。
我が家では、平日も冷蔵庫にあるもの（ほうれん草や白菜）でお粥やリゾットを作っています。
七草粥 No.024（おかゆ）７０分
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材料（２人分）
＜ ホットクックKN-HW16D＞
米 1合（150g）
水 890ml
春の七草 市販品1パック
塩 小さじ1弱
＜ホットクックKN-HW10E＞
米 0.5合（75g）
水 425ml
※米と水の量は正しくはかってください。
作り方・手順
七草は洗って、小さく切ります。七草はゆでるとカサが減るので１パック全部、使います。
米を洗い、ザルにあげて水気をきり
ホットクックの内鍋に、水890mlと米を入れ、セットします。
カテゴリーで探す→煮物→米→お粥を選んで「スタート」を押します。
葉物は小さめに切り、お湯をかけ、後入れにします。
塩（小さじ1弱）と葉物を入れ「延長２分」
軽く混ぜて、出来上がりです。
ほったらかしで、おいしい七草がゆが完成しました。
春の七草
春の七草は、せり、なずな（ぺんぺん草）、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな（かぶ）、すずじろ（大根）の7種です。
【一分動画】
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