【豚肉と野菜焼き】ヘルシオのまかせて調理で作るおすすめレシピ

豚ロース肉と野菜の同時調理ができます。つけ合わせの温野菜もおいしい！

ヘルシオの一番の良さは「まかせて焼き」にあると思うので、うまく使いこなして何歳になっても自炊したいです。

「網焼き」 豚肉と野菜焼き

まかせて調理⇒網焼き・揚げる

 

材料（2人分）

豚ロース肉 2枚
塩（重量の0.6%）

かぼちゃ 適量
塩（ 重量の0.6%）
オリーブオイル　適量

作り方・手順

1. トレーに肉を並べて、塩を振る。
2. 耐熱容器に野菜を並べて、塩を振り、オリーブオイルを回しかける。
3. 角皿にに塩をした肉と野菜をのせます。
4. 水タンクに水を入れ、あとはヘルシオにおまかせです。

 

まかせて調理⇒網焼き・揚げる　を選んで「 スタート」を押します。

約20分で出来上がり！

かぼちゃは、油分があったほうが美味しさがアップします。

うちの旦那さんは、0.6％の塩味では物足りないようで・・焼肉のタレをかけて食べます。

ローストポークのソース

玉ねぎ（みじん切り）　1/2個
にんにく　少々
酒　　　　大さじ３
しょうゆ　大さじ３
砂糖　　　大さじ３
みりん　　大さじ２

材料を鍋に入れて煮詰める。