簡単！うまみも甘味もしっかりあって、おすすめです。
鶏肉の炒め物
手動でつくる→炒める→8分
材料（２人分）
鶏もも 250g
もやし 200g
- 豆板醤 小さじ2
- 味噌 大さじ1
- 酒 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- 白ごま 大さじ2
- ごま油 大さじ2
作り方・手順
鶏肉を切ります。
材料をすべてホットクックの内鍋にいれます。
ゴマもたっぷり入れます。
まぜ技ユニットをとりつけます。
手動でつくる→炒める→8分 を選んで「スタート」を押します。
【ごまの健康効果】
・肝機能を高める効果
・コレステロール値を下げる効果
・肌や髪の健康を保つ効果
など酵素を活発化させることが期待されるそうです。
いろんな料理に、足して食べています。