【焼き魚】ヘルシオは「魚焼き器」としても優秀です。

魚料理

2020/10/302022/02/03

ヘルシオは魚焼き器としても優秀です。もう、グリルに後戻りはできません。冷凍の干物も自動で上手に焼き上げてくれます。さんま、ホッケ、あじの開きも焼きます。

ホットクックで煮物をセットして、ヘルシオでメイン料理を作るのが、我が家の定食です。干物は日持ちがするし、冷凍の塩サバもおいしく焼けるので魚を食べる回数が増えました。

動物性のタンパク質でも、

肉より魚の方が脂質が少なくてヘルシーです。

焼き魚

まかせて調理→焼くを選んで「スタート」を押します。

【もしかして・・・まかせて調理→網焼き・揚げるのほうがいいかも。】

↓をクイックすると、作り方をレシピ動画で紹介しています。

ヘルシオAX-AW400（1段タイプ）＜操作手順＞

まかせて調理→焼く　を選んで「スタート」を押します。

（まかせて調理→網焼き・揚げる）のほうがいいかも。

特に仕上がりは選ばず「標準」で大丈夫です。

弱め・標準・強めと、仕上がり具合を選べます。

冷凍のサバも干物も大丈夫です。うまく焼けました。

ヘルシオで魚を焼くと匂いが残るので、続けて「庫内クリーン」をしています。時間は約15分。お手入れも水をセットしスイッチを押すだけなので簡単です。