網の中央にブリの照り焼き、両端につけ合せの野菜（しいたけ、なす）を置いて焼きました。ほんと、調理家電があると楽です。準備は10分くらいでできます。
ブリと野菜のおまかせ調理
＜加熱方法＞
まかせて調理 → 網焼き・揚げる（標準） → スタート
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材料（2人分）
ブリ 切り身
ナス 1本
シイタケ 3個
魚の3％のしょうゆで下味
総重量の0.6％の塩とオリーブオイル
作り方・手順
- ブリはしょうゆで下味をつけて
- 野菜をひと口大に切る
- 角皿に調理網2枚をのせ、薄く油をぬり、中央にブリを並べる。空いたスペースに野菜を並べる。
- 野菜に0.6％の塩と、軽くオリーブオイルをかけて、下の段へセット。
- 水タンクに水を入れて、あとはヘルシオにおまかせです。
ヘルシオAX-AW400（1段タイプ）＜操作手順＞
まかせて調理 → 網焼き・揚げる（標準） → スタート
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2021/12/09
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