さばの カレー揚げ|ヘルシオ

こんにちは、フーばぁばです。老後もラクしておいしいごはんを食べたいと「AI家電」の勉強中!ヘルシオ・ホットクックを使いこなすコツやレシピを記録しています。

引用:ヘルシオマニュアル

公式レシピの「さばの カレー揚げ」を作りました。【定番レシピ】

手動加熱 → ウォーターグリル → 予熱なし・約16分 → スタート

用意するもの

<材料 2人分>

さば       2切れ
しょうゆ     小さじ2
片栗粉      大さじ1
カレー粉     小さじ1

さばの カレー揚げ の作り方

水タンクに水を入れる。(水位1以上)

サバは骨を取り除いて3等分のそぎ切りにし、しょうゆをふってしばらくおく。

片栗粉とカレー粉を混ぜ合わせ、サバにまぶし、余分な粉は払って

角皿の上にアミを置いて、サバを並べ、

下段にセットする。

手動加熱 → ウォーターグリル → 予熱なし・約16分 → スタート

<操作手順・例>

引用:ヘルシオマニュアル