網焼き・揚げる(ヘルシオ) 【シシャモの南蛮漬け】ヘルシオで焼くだけ。揚げずにヘルシー★ ヘルシオで簡単!シシャモを焼いて、甘酢に漬けるだけ!焼きたてのシシャモを、「カンタン酢」に漬けると完成です。もちろん、焼いたまま食べてもおい・・ 2020/10/30 2020/12/24 網焼き・揚げる(ヘルシオ)魚料理
魚料理 【白身魚の甘酢あんかけ】ヘルシオ・ホットクックで2人分も簡単! お魚をあんかけにすると、口当たりも良くて食べやすいです。 お刺身を「サク」で買って、当日お刺身で食べて残りは翌日加熱したり、切り身の鯛やたら・・ 2020/12/02 魚料理
魚料理 魚のバターしょうゆ煮【頑張らないホットクックレシピ】 「魚のバターしょうゆ煮」をつくりました。ホットクックで、ふっくらやわらか!味もしみておいしい! No.251(カンタン煮魚) 約20分 メニ・・ 2020/09/11 2020/11/17 魚料理
焼く(ヘルシオ) 【白身魚と野菜のアクアパッツァ】ヘルシオのまかせて焼きで楽ちん!見栄えもGoo 鯛の切り身が安かったので、アクアパッツァを作りました。耐熱容器に入れて、ボタンを押すだけです。 ヘルシオのまかせて焼きで楽ちん!簡単なのに美・・ 2020/11/09 焼く(ヘルシオ)魚料理
網焼き・揚げる(ヘルシオ) 【鯛の切り身とトマトのオーブン焼き】ヘルシオで簡単。白身魚なら何でもOK失敗なし! トマトと合わせたオーブン焼きは、白身魚なら何でも合います。ヘルシオの網焼きは、簡単なのに手抜きにみえないのも嬉しい! あとは、サラダと汁物が・・ 2020/10/29 網焼き・揚げる(ヘルシオ)魚料理
網焼き・揚げる(ヘルシオ) さわらの醤油づけ焼き・豚もやしのごまダレを作りました。【ヘルシオ・ホットクック】 ヘルシオで魚を焼く。ホットクックで蒸して、ゴマダレをかけるだけ!簡単です。 豚もやしのごまダレ 【自動】カテゴリーで探す⇒煮物⇒魚介⇒No.・・ 2020/10/01 2020/10/21 網焼き・揚げる(ヘルシオ)魚料理
魚料理 【じっくり煮込んだ煮魚】秋はやっぱりサンマが美味しい!ホットクックで煮込みました 秋の代表的な魚といえば、なんといっても「さんま」ですよね。脂がたっぷりと乗ったサンマ・・魚屋さんで下処理済みを買ってきました。 塩焼きもおい・・ 2020/10/03 2020/10/18 魚料理
焼く(ヘルシオ) 豚汁と焼き魚の献立【ヘルシオとホットクック】 今日の献立は「豚汁と焼き魚とサラダ」準備は20分くらいです。ホットクックのほうが時間がかかるので、先にセットします。 野菜は切って冷凍したも・・ 2020/09/19 2020/10/17 焼く(ヘルシオ)魚料理
魚料理 焼き魚・きんぴら・味噌汁の献立【ヘルシオ ホットクックで簡単】 我が家は、週2回ある生ゴミを出す前日は魚料理と決めて、3日ルーティーンで大まかな献立を立てます。 今日のごはん ヘルシオでサケを焼く ホット・・ 2020/10/15 魚料理
魚料理 ホットクックでさんまの骨までやわらか煮!缶詰の魚のような仕上がり サンマの骨までホロッと崩れて、カルシウムもたっぷり!!自動メニューで2時間30分とちょっと時間がかかります。 準備は10分くらいで、後はほっ・・ 2019/09/09 2020/10/06 魚料理
魚料理 魚の煮物をまとめました。【頑張らないホットクックレシピ】 ホットクックの付属レシピ本で、いろいろ試しています。 魚の煮物 ■さばのみそ煮 ■かれいの煮つけ ■魚のあら煮 ■ぶり大根 ■ぶりの酢煮 ■・・ 2020/10/05 2020/10/06 魚料理定番・まとめ
炒める(ヘルシオ) ほたてとレタスのソテー【頑張らないホットクックレシピ】 レタスが中途半端にのこると・・冷蔵庫で数日たつと色が悪くなります。そんな時はこれ!ホタテとの相性もいいし、シャキシャキレタスがたっぷり食べれ・・ 2020/10/01 炒める(ヘルシオ)魚料理
焼く(ヘルシオ) 「ぶりの味噌つけ焼き」と「ひじきの白和え」の献立【ヘルシオ・ホットクック】 「ぶりの味噌つけ焼き」と「ひじきの白和え」の献立です。 ひじきの煮物が残っていたので、豆腐をつぶして和えて、「ひじきの白和え」を作りました。・・ 2020/10/01 焼く(ヘルシオ)魚料理
魚料理 ブリと大根、青菜の蒸し煮【頑張らないホットクックレシピ】 ホットクックでで作る野菜の蒸し煮は、材料を入れて、後はほっとくだけ!簡単です。ブリは煮崩れしやすいので、切り身を半分くらいに切り、「混ぜない・・ 2020/09/21 魚料理
網焼き・揚げる(ヘルシオ) いわしのフライ【頑張らないヘルシオレシピ】 1段タイプのヘルシオでも、いわしのフライができます。 いわしのフライ <加熱方法> メニュー検索 → メニュー番号 → 15(ポテトコロッケ・・ 2020/09/20 網焼き・揚げる(ヘルシオ)魚料理
網焼き・揚げる(ヘルシオ) えびフライや、鮭のフライ【頑張らないヘルシオレシピ】 1段タイプのヘルシオでも、えびフライや、さけフライができます。 えびフライ <加熱方法> 手動加熱 → グリル → 予熱なし・15分 → ス・・ 2020/09/20 網焼き・揚げる(ヘルシオ)魚料理