お手入れ・使い方 【ヘルシオの使い方】主な画面の説明
ヘルシオは多機能オーブンレンジです。便利な機能が多すぎて、迷うことばかり！！ そこで、どこにどんな機能があるかをまとめました。 まかせて調理・・
お手入れ・使い方 
魚料理 【市販の冷凍フライ】ヘルシオの手抜きでない、コツとワザ！
疲れてなにもしたくない時も、外食より家で食べるほうがおいしい！！ サボりたい日のごはんは、市販のお惣菜や冷凍食品を使っています。これも、手抜・・
お手入れ・使い方 ヘルシオのレンジ機能を使ってみました。【牛乳・酒 あたため】
ヘルシオのレンジ機能の牛乳・酒 あたためを使ってみました。 レンジあたため →牛乳・酒 （弱） 牛乳・酒 あたため 仕上がりを調節するときは・・
ヘルシオ・ホットクック 炒り豆腐。ホットクック（KN-HW10）で煮るだけ！簡単です。
ホットクック（KN-HW10）で炒り豆腐をつくりました。今回は宇和島のてんぷらが余っていたのでいれました。甘みのある味「あごだしてりたれ」を・・
おやつ・パン ヘルシオの「おはなし機能」を使ってトースト（No60）を焼きました。
「おはなし機能」を使って、トーストを焼きました。ヘルシオから聞かれた順に選択していくと、トーストを焼くことができます。焼きあがるまで１０分。・・
ヘルシオ・ホットクック ヘルシオdeニンニクまるごと蒸し。ニンニクで免疫力アップして感染予防しています。
ニンニクは「丸ごと加熱」でニオイを抑えられるそうなので、ヘルシオで試してみました。ニンニクを蒸して、オイルを回しかけて・・ニンニクで免疫力ア・・
その他・覚書 水島弘史シェフの餃子の作り方（覚書）
水島弘史シェフの餃子をつくりました。フライパンでの作り方をメモ書きしておきます。 ポイントは手でこねない。 少量の水で弱火で焼く ↓参考にし・・
ヘルシオ・ホットクック ホットクックで話題の「ハーバード式野菜スープ」をつくりました。
↑野菜400ｇです。カボチャ1/8個、玉ねぎ1/3個、にんじん中1.3本、キャベツ1/8。 高橋弘医師（麻布医院院長）が考案された話題の「ハ・・
ヘルシオ・ホットクック ヘルシオで青野菜がおいしい！まとめ
小松菜を蒸してあえるだけ簡単ナムルは、ごま油の香りが食欲をそそりご飯にも合うし、おつまみとしてもおすすめ！！ 低温蒸しした小松菜は、甘みがよ・・
ヘルシオ・ホットクック 大豆の水煮（蒸し煮）｜ホットクックで簡単にふっくら！！
大豆は蒸したほうが圧倒的においしいです。時間がかかる豆も、ホットクックにおまかせで簡単です。 大豆を蒸す （約1時間） 大豆（乾燥） 一袋・・
ヘルシオ・ホットクック 【市販のお惣菜】カルボナーラをヘルシオで温めました。
コストコフェア、近くのスーパーで「スモークベーコンカルボナーラ」を買いました。2人分には量が多い・・のですが「価格：1180円の半額」につら・・
調味料・ソース 白菜だし（ホットクック）ためしてガッテンで話題！
2019年12月4日のガッテン・白菜の特集で紹介された『白菜だし』を作ってみました。白菜の外葉、白菜の芯や軸など捨てる部分を使っていました。・・
おやつ・パン 勝間さん流「全粒粉パン」7時間かかるけどおいしい！！
勝間和代さんのレシピを参考に、全粒粉パン（ぜんりゅうふんパン）をつくりました。手順は簡単です。HBに入れるだけ！生種を30g入れて、そこに粉・・
おやつ・パン おさつスティック、フライドポテト（ヘルシオ）
今日はさつまいもで「おさつスティック」を作りました。 ウォータグリル → 予熱なし・約16分 フライドポテト ＜材料 ２人分＞ さつまいも ・・
お手入れ・使い方 野菜を切ってポリ袋で冷凍しています。これ、意外と便利です。
夫婦2人なって野菜も冷凍保存が増えました。手間ですが、小分けにして冷凍しておくと野菜が無駄になりません。半端な野菜は小さく切って味噌汁やスー・・