スイートポテト(No.041)ホットクックde簡単!45分

こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。人気のAI調理家電を使って「食生活の見直し」を実践中!

スイートポテトを作りました。ホットクックの自動メニューでサツマイモをつぶす手間が省けてラク!!すぐに芋を取り出して鍋が温かいうちに洗います。

後回しにすると・・落ちにくいので。

ホットクック
メニュー番号で探す → No.041(さつまいものポタージュ)
ヘルシオ
手動加熱 → グリル → 予熱なし・16~18分

スイートポテト

<材料 2人分>

サツマイモ 1本
水      大さじ2
★バター   50g
★砂糖    大さじ2

<作り方>

まぜ技ユニットを使います。

さつまいもの皮をむき、3㎝角くらいに切ります。

ホットクックの内鍋にいれ、水を入れます。

ホットクック1.6Lタイプ

<操作手順>

「メニューを選ぶ」 → 「メニュー番号で探す」 → No.041(さつまいものポタージュ) を選んで「 スタート」を押します。

メニュー番号で探す

途中で、ホットクックが「材料を加えてください」というので

蓋を開けて、バターと砂糖を加えます。蓋を閉めて、「 スタート」を押します。

約45分。出来上がりまでちょっと時間がかかりますが、ホットクックにまかせてついていなくてもいいのでNo.041自動メニューを使っています。

つぶす手間が省けます。

ヘルシオで焼きます

水タンクに水を入れてセットします。

角皿にクッキングシートを敷いて、芋を並べ溶き卵を塗ります。

下段へセット。

下段

ヘルシオ1段タイプ AX-AW400

<操作手順>

「手動加熱 」→ 「グリル ・予熱なし」16分 を選んで「 スタート」を押します。

グリル

いい感じに焼けました!いつも、すぐなくなってしまいます。レシピと比べると砂糖が少なめですが、芋が甘いので十分おいしいです。

こちらも、おすすめです。

栄養たっぷりの干し芋(ひがしやま)【頑張らないホットクックレシピ】
さつまいもを蒸して乾燥させただけ、自然の甘みと旨みがギュッと詰まって大好きです!!愛媛では子どもの頃から「ひがしやま」といっておやつ・・
焼きいも(No.24)【簡単なヘルシオレシピ】
『焼きいも』をつくりました。焼き上がり後すぐ食べてもおいしいのですが、冷えたものを軽くレンジでチン・・ネットリして、おいしさが倍増!・・